Créer une Routine Équilibrée : Réduire le Temps d'Écran et Augmenter le Jeu en Plein Air
Dans le monde numérique moderne, la tentation de passer des heures devant des écrans est omniprésente tant pour les adultes que pour les enfants. Des smartphones et tablettes aux télévisions et consoles de jeux, l'attrait du divertissement numérique est fort. Cependant, un temps d'écran excessif a été associé à divers résultats négatif